Blog | Stoffwechsel anregen & Sport

 

 

Aktuelle Info | Stoffwechsel anregen & bewegen

Vivere180 möchte informieren und Know-How ist wichtig für Ihren Erfolg. Im Blog sollen Fragen und Antworten gegeben werden zu vielen Themen rund um Ihre Gesundheit, Abnehmen und sportliche Erfolge. Wie rege ich den Stoffwechsel an? Was sind Ketone? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate im Ausdauersport? Prädiabetes und was kann ich tun? Wie kann ich es verhindern, dass ich zum Prädiabetiker und später ein Patient für Diabetes werde? Wie kann ich abnehmen und nachhaltig Gewicht verlieren? Wie stelle ich meine Ernährung nachhaltig um? Welche kohlenhydratarmen Lebensmittel und Rezepte sind gut und lecker? Wie motiviere ich mich für mehr Bewegung? Wie werde ich fitter?

Und für Sportler … Welche Ernährung ist leistungsfördernder für Sportler? Kohlenhydratreiche Ernährung versus kohlenhydratoptimierte Ernährung? Wie gehe ich mit meinem Ketone-Haushalt um? Wie messe ich? Welche Messwerte sind optimal für mich? Wie verbessere ich meine sportliche Performance?

Alles rund um die Ernährungsprogramme von Vivere180 …

Die 10 besten Tipps zum Abnehmen

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Jeder weiß, dass man zum Abnehmen weniger Kalorienaufnahme und gleichzeitig mehr verbrennen muss. Was ist der beste Weg, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren? Ohne zu hungern!

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SNDC beschäftigt sich mit Gesundheit, Ernährung und der sportlichen Leistung. In den letzten Jahren führte dies zu Konzepten für gesundheitliche Prävention und sportliche Leistung für Alle. SNDC verfügt über langjährige Expertise in der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung sowie individuelle Ernährungskonzepte für Ausdauersportarten wie Radfahren, Laufen, Triathlon, Motocross sowie BMX und Mountainbike. Durch die eigene leistungssportliche Erfahrung im Radsport als BMX Europameister, sowie das sportwissenschaftliche Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln mit anschließender Leitung des Kompetenzzentrums für Leistungsdiagnostik ZeLD, zeichnet SNDC als kompetenten Partner aus.

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