Vivere180 steht für ein individuelles Coaching für metabolische Gesundheit und sportliche Leistung durch optimierte Ernährung und Training.
Vivere180
Das 4 Wochen Ernährungs-Sportprogramm mit persönlicher Betreuung, abgestimmt auf deine Ziele, basierend auf Messwerte und Ernährungsdaten.
Ernährungscoaching mit PErsonalisiertem Leitfaden
Mit einem Leitfaden von VIVERE180 bekommst Du zur Ernährungsumstellung alle wichtigen Info, die für Deinen persönlichen Erfolg erforderlich sind.
Optimierung der Metabolischen Gesundheit
Mit VIVERE180 reduzierst Du das Risiko von Stoffwechsel-Erkrankungen, z.B. Prävention von Diabetes Typ 2 und Bluthochdruck.
Verbesserung von Lebensqualität und Schlaf
Durch das VIVERE180-Programm wird nicht nur das allgemeine Wohlbefinden verbessert, sondern auch der Schlaf gefördert.
Spezifische Physiology und HormoneBalance der Frau
Mit VIVERE180 stimmen wir individuell Ernährung und Training auf Deinen Zyklus ab. In Deiner Pre- Peri- Postmenopausalen Phase begleiten wir Dich für optimale Gesundheit und Fitness.
Steigerung der Ausdauer und Schnellere Regeneration
Deine Leistungsfähigkeit und Erholung wird nicht nur im Alltag gesteigert, sondern auch Deine sportlichen Leistungen verbessern sich spürbar. #wedontbonk
Produkte Die Dir im Alltag helfen
In unserem VIVERE180 Shop, findest Du eine Reihe von Produkten und Accessoires die Dich bei deinem neuen Lebensstil unterstützen.
ERNÄHRUNGSCOACHING
Stoffwechselgesundheit verbessern und mögliche Risiken reduzieren.
Insulinresistenz (Intoleranz Zucker und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln) ist eine wesentliche Ursache bei der Entwicklung von Diabetes Typ 2, sowie Übergewicht und Bluthochdruck. Was können Sie konkret bei Prädiabetes tun? Eine persönlich auf Sie abgestimmte Menge an Kohlenhydraten in der täglichen Ernährung reduziert das Risiko an diesen Stoffwechselkrankheiten zu erkranken. Weiterhin können Krankheitsverläufe durch das Ernährungscoaching deutlich verbessert bzw. reversibel gemacht werden.
Das Vivere180 Coaching für Dich!
Mit unserem Ansatz möchten wir Allen helfen, die aktiv sind, sich sportlich bewegen und trainieren aber trotzdem noch nicht ihr Wunschgewicht erreicht haben . Uns ist Individualität wichtig, deshalb berücksichtigen wir die spezifische Physiologie und Hormonbalance der Frau und stimmen das Programm auf den individuellen Zyklus ab. Metabolische Gesundheit ist für alle bedeutend. Wir begleiten Dich bei Prädiabetes oder auch bestehendem Diabetes Typ 2 sowie weiteren metabolischen Problemen, wie Bluthochdruck oder erhöhte Blutfette. Durch ein auf Dich abgestimmtes Ernährungs-und Sportprogramm unterstützen wir deine „Transition“, so dass Du Dein Ziel erreichst.
VIVERE180 – Premium Coaching
Stoffwechselgesundheit
Das ideale Programm der kohlenhydratoptimierten Ernährung zur Gesundheitsförderung für Jedermann.
VIVERE180 – Premium Coaching
Sport
Das ideale Programm der kohlenhydratoptimierten Ernährung zur Ausdauerleistungssteigerung für Sportler.
Wir sind überzeugt von VIVERE180!
Ralf M.
Ernährungscoaching
Ich bin sehr beeindruckt von den Informationen und Anleitungen zur Ernährungsumstellung, um Insulinresistenz zu reduzieren und meine Gesundheit zu verbessern. Sie beantworten Fragen leicht und erklären Dinge so, dass jeder sie verstehen kann. Endlich habe ich das Gefühl, dass ich mein Ziel erreichen kann, meine Gesundheit wiederzuerlangen und abzunehmen!
Sarah C.
Insulinkontrolle & Gewichtsoptimierung
Endlich abgenommen! Ich habe das Premium Ernährungscoaching gekauft und es war der beste Kauf, den ich je für meine Gesundheit getätigt habe. Mein Coach hat mir sehr geholfen, Probleme zu lösen. Hat mir nützliche Ratschläge gegeben, damit ich abnehmen und meine Gesundheit verbessern konnte. Meine Prädiabetes ist abgewendet. Mein Insulinspiegel auf Dauertief!
Beate B.
Insulinkontrolle & Gewichtsoptimierirung
Ich liebe unsere wöchentlichen Treffen! Es gibt nichts Besseres als einen Trainer zu haben! Einen Coach und die Unterstützung in diesem Programm zu haben bedeutet, dass ich dies nicht alleine tun muss. Es bedeutet auch, dass ich nicht alle Info zur Ernährungsumstellung alleine herausfinden muss, sondern jemanden habe, der meine Fragen beantwortet und die Dinge einfacher macht! Dieses Programm ist die Zeit und das Geld wert!
Christian L.
Ausdauersportler / Ernährungscoaching
Das Vivere180 Coaching hat mir geholfen in meinem Sport eine Balance von Leistung, Gesundheit und Genuss zu gelangen. Vivere180 vermittelt die Wissenschaft von Training in Kombination mit Ernährung in praktisch und einfach verständlichen Informationen in den Online- Coachings. Alles was ich benötige, um das optimale Verhältnis von Leistung, Ernährung, Gesundheit und Genuss zu finden.
Claudia S.
Ausdauersportlerin
Ich habe das Vivere180 Premium Coaching gestartet, um mehr von dem Zusammenspiel von Training und Ernährung zu erfahren. Ein zusätzlicher Bonus sind für mich die Online Coachings und der Austausch mit anderen Sportlern. Ich habe gelernt, wie ich meine Ernährung auf meine täglichen Trainingseinheiten umstelle und so das bestmögliche aus meinem Training herausholen kann. Der „Hungerast“, der mich ständig begleitete, ist vorbei.
Luca D.
Ausdauersportler
Das Vivere180 Coaching ist eine wirklich gute Sache. Besonders die Messung der Ketonen sind für eine strukturierte Ernährung super hilfreich – so weiß ich genau wie mein Körper auf die Ernährungsumstellung reagiert und was er benötigt. Ich bin sehr zufrieden und glücklich mit dem VIVERE180-Programm. Die wöchentlichen Coach-Meetings geben dir sehr viel qualifizierten Input, mit dem du arbeiten kannst.
Starten sie jetzt!
Ihr Vivere180 Programm
VIVERE180 – Unsere Programme
Unsere individuellen Programme passen wir genau auf Ihr Ziel an! Welche Umstellung der Ernährung passt zu Ihnen? Was ist für Sie als Sportler richtig? Was führt Sie zu Ihrem Trainingsziel? Welches Ernährungscoaching?
Vivere 180 – für Sport und Stoffwechselgesundheit
VIVERE180 –
*Premium Coaching*
für Gesundheit
Insulinresistenz (Intoleranz Zucker und Kohlenhydrate ausreichend zu verstoffwechseln) ist eine wesentliche Ursache bei der Entwicklung von Diabetes Typ 2 sowie Übergewicht und Bluthochdruck. Vivere180 hilft mit einer auf Sie persönlich abgestimmte Umstellung der Ernährung! Eine kohlenhydratoptimierte Ernährung reduziert das Risiko für Stoffwechselkrankheiten. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit bestehende Erkrankung reversibel bzw. bestehende Therapien zu unterstützen. Den Insulinspiegel niedrig zu halten und die Prädiabetes umzukehren. Das Ernährungscoaching bietet …
- Ausführliche & persönliche Beratung der Ausgangssituation und Zielsetzung
- VIVERE180 Leitfaden für eine kohlenhydratoptimierte Ernährung / Ernährungsumstellung
- Einführung in zwei Apps zur Ernährungs- & Bewegungsanalyse
- Erstellung einer individuellen 4 Wochen Ernährungsstrategie mit Berücksichtigung von Allergien und Ernährungsformen inkl. Bewegungsprogramm
- Starterpaket Ketone-Messgerät inklusive aller Messutensilien (79,– €)
- Regelmäßige Analyse und Auswertung Deiner Messergebnisse (Ketone & Glucose)
- 1x wöchentliches Online-Group-Meeting (max. 6 Personen) zum Austausch aller relevanten Ernährungsthemen
- Möglichkeit zu optionalen empfohlenen Laboruntersuchungen und Diagnostiken für einen besseren Einblick in den Gesundheits- & Fitnesszustand
4 Wochen-Programm
399 €
VIVERE180 –
*Premium Coaching*
für Sportler
Leistungsfähiger und ausdauernder! Ernährungscoaching …
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Verbesserte Regeneration im Trainingsprozess
- Ideal zur Gewichtsoptimierung über Ernährungsumstellung
- VIVERE180 Leitfaden für eine kohlenhydratoptimierte Ernährung
- Einführung in zwei Apps zur Ernährungs- & Trainingsanalyse
- Erstellung eines individuellen 4 Wochen Trainingsplan inkl. Ernährungsstrategie mit Berücksichtigung von Allergien und Ernährungsformen
- Starterpaket Ketone-Messgerät inklusive aller Messutensilien (79,– €)
- Regelmäßige Analyse und Auswertung Deiner Messergebnisse (Ketone)
- 1x wöchentliches Online-Group-Meeting (max. 6 Personen) zum Austausch aller relevanten Ernährungs- & Trainingsthemen
- Möglichkeit zu optionalen empfohlenen Laboruntersuchungen und Diagnostiken für einen besseren Einblick in den Gesundheits- & Fitnesszustand
4 Wochen-Programm
399 €
Wir zeigen Ihnen,
wie Sie Ihre Ziele mit VIVERE180 erreichen werden.
Unsere eigene Erfahrung als Ausdauersportler mit einem kohlenhydratoptimierten Lebensstil war der Beginn der Ernährungscoachings. Mit Hilfe von namhaften Ernährungswissenschaftlern haben wir unser einzigartiges VIVERE180-Programm zur Ernährungsumstellung entwickelt. Und das garantiert Ihre optimale Gesundheit und Fitness! Sie profitieren dabei von unserer jahrelangen Erfahrung als Sportwissenschaftler und der Betreuung diverser Profisportler aus dem Ausdauersport.
Vivere 180 News
Low Carb und Lauf Performance im Test!
Low Carb versus High Carb Ernährung und die Laufperformance | im Test
Prä-/ Diabetes Risiko verringern mit personalisierter Ernährung!
Bei Prädiabetes die Ernährung personalisieren und abstimmen
Prädiabetes / Diabetes Symptome erkennen! Test veranlassen!
Prädiabetes? Und dann … Was tun?
VIVERE180
Jetzt unverbindliches Erstgespräch vereinbaren!
Vereinbare einfach ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch mit unseren Coaches. Gemeinsam ermitteln wir Ihren Bedarf und Ihr individuelles VIVERE180-Programm. So stellen Sie Ihre Ernährung nachhaltig um, für bessere Leistungsfähigkeit im Sport und eine effektive Prävention bei der Entwicklung von Prädiabetes und Diabetes mellitus
Wir sind davon überzeugt und haben die Erfahrung gemacht, dass tatsächliches und langfristiges abnehmen nur mit Plan funktioniert.
Wir freuen uns auf Sie!