von Admin_Vivere | Jan 18, 2022 | Uncategorized
Einfach weniger essen? von Stephan Nüsser! Grundsätzlich klingt es einfach: weniger essen und mehr bewegen. Diese Ernährungsberatung zur Bekämpfung von Übergewicht gibt es schon seit Jahrzehnten. Doch trotz all des Kalorienzählens, der Diäten und des Trainings steigen...
von Admin_Vivere | Jan 6, 2022 | Uncategorized
Die besten Sportarten zum Abnehmen? von Stephan Nüsser! Eigentlich eignen sich fast alle Sportarten hervorragend zum Abnehmen. Von Bedeutung ist dabei aber insbesondere die Dosierung. Mit welcher Intensität wird die Sportart betrieben und mit welchen wöchentlichen...
von Admin_Vivere | Jan 3, 2022 | Uncategorized
Die besten Tipps zum Abnehmen – zum Start ins neue Jahr von Stephan Nüsser! Jeder weiß, dass man zum Abnehmen weniger Kalorienaufnahme und gleichzeitig mehr verbrennen muss. Das Problem ist, dass es oft leichter gesagt ist als getan. Du kannst vielleicht ein...
von Admin_Vivere | Dez 12, 2021 | Uncategorized
Was ist Prädiabetes? Was kann ich tun? von Stephan Nüsser! Hast Du die Vermutung, dass irgendetwas nicht stimmt? Vermehrter Harndrang? Erhöhtes Durstgefühl? Antriebslos? Nachlassende Sehkraft? Zugenommen? Schummrig? Dann könnte eine Prädiabetes dahinter stecken. Die...
von Admin_Vivere | Dez 10, 2021 | Uncategorized
Kohlenhydrate für Sportler? „Kohlenhydrate Sportler“ von Stephan Nüsser! Kohlenhydrate sind Energielieferant! Warum sind Kohlenhydrate für Sportler wichtig? Welchen Stellenwert haben Kohlenhydrate in der Sporternährung? Welche anderen Ernährungsansätze...
von Admin_Vivere | Dez 10, 2021 | Uncategorized
Was sind Ketone? von Stephan Nüsser! Was bewirken sie im Körper? Wie messe ich Ketonkörper? Wie sieht eine ketogene Ernährung aus? Als Ergebnis für die Ernährungsumstellung mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer! Definition Insulinresistenz Ernährungsketose Ketose...
