Weniger essen und mehr bewegen, ist es so einfach?
Warum funktioniert einfach „weniger essen“ nicht? Getrieben viel zu essen! Lösung – anders essen! Was essen, bewusst und seltener essen! Insulinspiegel im Blick und Hungergefühl mindern, dann gelingt es weniger zu essen!
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